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Alles Gute für das Herz

Alles Gute für das Herz

Sievers, Sakina, K. / Loh, Nirgun, W.
In der chinesischen Heilkunst gilt das Herz als Oberhaupt oder Kaiser. Es ist das wichtigste Organ und regiert über die hochentwickelten Funktionen, die das Menschsein ausmachen: Liebe, Freude, Empfindungsvermögen, Bewusstsein und die Fähigkeit, Gedanken und Gefühle zum Ausdruck zu bringen. All das macht unser Dasein lebenswert. Das Herz ist unsere innere Sonne, die uns Leben schenkt und die uns wärmt. ...

21,90 CHF

Das Wunder der Wandlung

Das Wunder der Wandlung

Sievers, Sakina K. / Loh, Nirgun W. / Buchhalter, Mayoori / Palitzsch-Schulz, Aruna / Callesen, Gyde / Backheuer, Gayaka
Das Wunder der Wandlung - Eine Reise in die Welt der Fünf Elemente Ein wunderschönes, reich bebildertes und illustriertes Fachbuch über die Fünf Elemente: anschaulich, übersichtlich und praxisnah. Ein Erleben der Elemente mit allen fünf Sinnen - stets verbunden mit den praktischen, alltäglichen Anwendungen. Die leckeren Fünf-Jahreszeiten-Menüs (vegetarisch und vegan) werden vorgestellt von der bekannten Bioköchin, Mayoori Buchhalter. Illustrationen von ...

42,50 CHF

Alles Gute für die Nieren

Alles Gute für die Nieren

Sievers, Sakina K. / Loh, Nirgun W.
Das Buch beschreibt die Bedeutung der Organe Nieren und Blase aus der Sicht der Chinesischen Medizin. Als Übungsbuch und Ratgeber enthält es viele praktische Tipps für Körperübungen zur Gesundheit und dem energetischen Gleichgewicht der beiden Funktionskreise Niere und Blase, Anregungen zur inneren Erforschung und Hinweise zur Ernährung. Die Erklärung und Darstellung hilfreicher Akupressurpunkte runden das Übungsbuch für die Nieren und ...

21,90 CHF

Erforsche dein Leben

Erforsche dein Leben

Sievers, Sakina K. / Loh, Nirgun W. / Siegmann, Bhagwati U.
Dieses Buch ist eine Einladung zu einer Erforschungsreise nach innen. Als Landkarte nutzen wir die sieben Chakren, die das ganze Spektrum unserer Lebensthemen enthalten. Mit Hilfe der Erforschung berühren wir all diese Lebensbereiche und bringen Bewusstsein in unser Dasein. Für jede Erforschung gibt es einen Fragenkatalog, der dazu inspiriert, sich einem Thema anzunähern, es zu beleuchten oder auch in der ...

19,50 CHF

Alles Gute für die Leber

Alles Gute für die Leber

Sievers, Sakina K. / Loh, Nirgun W.
Das Buch beschreibt die Bedeutung der Organe Leber und Gallenblase aus der Sicht der Chinesischen Medizin. Als Übungsbuch und Ratgeber enthält es viele praktische Tipps für Körperübungen zur Gesundheit und dem energetischen Gleichgewicht der beiden Funktionskreise Leber und Gallenblase, Anregungen zur inneren Erforschung und Hinweise zur Ernährung. Die Erklärung und Darstellung hilfreicher Akupressurpunkte runden das Übungsbuch für Leber und Galle ...

19,50 CHF

Die große Kraft des Yin

Die große Kraft des Yin

Sievers, Sakina K. / Loh, Nirgun W. / Siegmann, Bhagwati U.
Spürst du ein Potenzial in dir, das gelebt werden möchte? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, die eingebaute Handbremse zu lösen und einen mutigen Schritt zu tun, mit dem du dich wieder ins Zentrum deines Lebens stellst. Dieses Buch lädt Frauen dazu ein, ihren Körper zu lieben und ihr Potenzial zu leben und so kraftvoll, strahlend, wertvoll, schön und ...

14,90 CHF

Was uns nährt und glücklich macht

Was uns nährt und glücklich macht

Sievers, Sakina K. / Loh, Nirgun W.
Gibt es eine ideale Ernährung? Konzepte, Richtlinien, Ideen von »Du sollst« oder »Du sollst nicht«, traditionelle Ernährungslehren und moderne Ernährungsstile oder Diäten zum Thema »gesundes« Essen gibt es mehr als genug. Wer kann die endlosen, sich widersprechenden Meinungen, Ideologien und Trends noch überblicken? Dieses Buch gibt einen Einblick in das, was uns wirklich nährt und glücklich macht. Die Autoren schöpfen ...

14,90 CHF

Sex, Liebe und Bewusstsein

Sex, Liebe und Bewusstsein

Sievers, Sakina K. / Loh, Nirgun W. / Kraft, Rahasya F.
Tantra umfasst die drei größten Sehnsüchte des Menschen: nach einer erfüllenden Sexualität, nach Liebe und einem erwachenden Bewusstsein. Im Tantra wird das Liebesspiel zu einer Meditation, es ist der Weg vom Tun zum Sein. Bei längerer Vereinigung und Entspannung und dem tiefen Erlauben des Moments können wir ungeahnte Bereiche in uns selbst berühren und wie über eine Himmelsleiter natürlich aufsteigen. ...

14,90 CHF

Friedvoller Geist - Erholsame Nacht

Friedvoller Geist - Erholsame Nacht

Sievers, Sakina K. / Loh, Nirgun W.
Schlaf - ein wahrer Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele. Schlafen ist eigentlichen etwas ganz Natürliches: sich hinlegen, einschlafen, durchschlafen und erholt wieder aufwachen. Das ist essenziell für unsere Gesundheit und ein heilsames, erquickendes Lebenselixier. Doch viele Menschen erreichen die für sie notwendige Nachtruhe nicht. Sie sind dann tagsüber müde, unkonzentriert oder sogar gereizt. Dieser Ratgeber zeigt auf, was Schlafstörungen ...

14,90 CHF

Gesundheit in die Hand nehmen

Gesundheit in die Hand nehmen

Sievers, Sakina K. / Loh, Nirgun W.
Gesundheit in die Hand nehmen" beschreibt das traditionelle taoistische Gesundheitsverständnis in Form eines Sieben-Stufen-Modells, das in seiner Praxis auf den westlichen Menschen übertragbar ist. Die trad. taoistische Medizin unterscheidet sieben Stufen des Heilens, die eine von oben nach unten abnehmende Bedeutung haben. Als oberste Ebene gilt Meditation, Bewusstsein, Gebet und Religion. Die zweite Ebene ist Atmung. Die dritte Ebene ist ...

23,50 CHF

Die Landschaften der Seele

Die Landschaften der Seele

Sievers, Sakina K. / Loh, Nirgun W.
Das Konzept der sieben Chakren kann man als eine »Landkarte« verstehen, als wertvollen Wegweiser für unsere Lebensreise. Die Reise durch die Chakren lässt uns Einsichten über uns selbst gewinnen und erkennen, was es im Leben noch zu entdecken oder zu erfahren gibt, was vielleicht noch nicht Teil unseres Lebens ist. Durch die Erforschung der Energiezentren setzen wir uns mit allen ...

20,50 CHF

Die Energie bewegen

Die Energie bewegen

Sievers, Sakina K. / Loh, Nirgun W. / Oberdieck, Bernhard
Die Energie zum Fließen bringen Die Kraft des Holz-Elements erfahren wir am besten an einem Frühlingstag, wenn nach dem langen Winter das Leben von Neuem erwacht.Winde fegen über das Land und überall in der Natur sprießt es und wird wieder grün. Es liegt Frische und Dynamik in der Luft. Das Holz steht für Kraft, Lebendigkeit, Abenteuerlust und den Aufbruch zu ...

9,90 CHF

Dem Herzen Flügel geben

Dem Herzen Flügel geben

Sievers, Sakina K. / Loh, Nirgun W. / Oberdieck, Bernhard
Das Herz ist dem Feuerelement zugeordnet. Es gilt als »Kaiserorgan«, als das wichtigste der inneren Organe. Aus Sicht der Chinesischen Medizin ist es nicht nur für die Zirkulation des Blutes zuständig. Neben der Fähigkeit zu lieben - uns selbst und andere - werden ihm vor allem geistig-seelische Aspekte zugeschrieben: die Klarheit des Denkens und des Fühlens. Das Herz wird von ...

9,90 CHF

Aus der Stille schöpfen

Aus der Stille schöpfen

Sievers, Sakina K. / Loh, Nirgun W. / Oberdieck, Bernhard
Die Übungen für das Wasser-Element sind geeignet, um unsere »Batterien wieder aufzuladen«. Sie bauen Stress ab, wirken Erschöpfung entgegen und schenken Ruhe und Erholung. Sie sind wohltuend für den Rücken und stimulieren über die Meisterpunkte alle inneren Organe. Regelmäßiges Üben kräftigt die Wirbelsäule, hält sie biegsam und geschmeidig und gibt ihr ein natürliches Gleichgewicht. Spannungen vor allem im Bereich der ...

9,90 CHF

Aus dem Bauche lächeln

Aus dem Bauche lächeln

Sievers, Sakina K. / Loh, Nirgun W. / Oberdieck, Bernhard
Um dich auf das Erde-Element einzustimmen stelle dir vor, an einem milden Spätsommernachmittag gemütlich in deinem Garten zu sitzen. Hier ist der Ort, an dem du dich sicher und geborgen fühlst - mit dem Gefühl zu Hause zu sein. Immer wieder blickst du auf und schaust über die bunte Blütenpracht des Spätsommers, in der die Hummeln um die Blumen herum ...

9,90 CHF

In die Weite atmen

In die Weite atmen

Sievers, Sakina K. / Loh, Nirgun W. / Oberdieck, Bernhard
In die Weite atmen ... und loslassen ... sind die besonderen Qualitäten des Metall-Elements der taoistisch-chinesischen Medizin. Stelle dir vor, an einem kühlen Herbsttag in den Bergen zu wandern. Über dir breitet sich der wolkenlose blaue Himmel aus und eine sanfte Brise berührt deine Haut. In der Ferne siehst du einen Adler seine Kreise durch die Lüfte ziehen. Spüre die ...

9,90 CHF

Entspannt und fit am Arbeitsplatz

Entspannt und fit am Arbeitsplatz

Sievers, Sakina K. / Loh, Nirgun W.
ShenDo Shiatsu und Akupressur geben dem Kopf eine kleine Ruhepause und dem Körper eine wohltuende Erholung. Die hier beschriebene Behandlung eignet sich für alle Menschen, die geistig überanstrengt sind oder zu lange auf einen flimmernden Bildschirm geschaut haben. Sie wirkt entspannend für Nacken und Schultern und gleichzeitig belebend und erfrischend für das Wohlbefinden.

9,90 CHF

Das Wunder der Wandlung

Das Wunder der Wandlung

Sievers, Sakina K. / Loh, Nirgun W. / Buchhalter, Mayoori / Palitzsch-Schulz, Aruna / Callesen, Gyde / Backheuer, Gayaka
Das Wunder der Wandlung - Eine Reise in die Welt der Fünf Elemente Ein wunderschönes, reich bebildertes und illustriertes Fachbuch über die Fünf Elemente: anschaulich, übersichtlich und praxisnah. Ein Erleben der Elemente mit allen fünf Sinnen - stets verbunden mit den praktischen, alltäglichen Anwendungen. Die leckeren Fünf-Jahreszeiten-Menüs (vegetarisch und vegan) werden vorgestellt von der bekannten Bioköchin, Mayoori Buchhalter. Illustrationen von ...

45,75 CHF

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